Partimos del pueblo de Maraña (1) con dirección “O” por el PR.LE 19, unos 900 m. más adelante, en el punto (2) abandonamos el PR. por un desvío que sale a la izquierda, el camino sube paralelo al Arroyo Valverde, hasta llegar al punto (3), donde enlazará el camino de bajada, en este punto, tomamos dirección “S” acompañando la riega Valverde y como a unos 175 m., en el punto (4) abandonamos la riega para continuar ascendiendo por una ladera herbosa que va ganando pendiente con dirección al Collado Valverde, sin llegar al collado seguimos con la misma dirección hasta llegar a otro collado situado a unos 1.950 m. donde ya nos encontramos con la roca, aquí giramos a la izquierda para culminar el ascenso por una zona de fuerte pendiente al Pico la Polinosa (5).
El descenso lo realizamos continuando por la cresta para bajar al Collado Cervunal (6) y una vez en el collado, continuamos el descenso por la ladera hasta llegar al punto (3), donde enlaza con la subida y continua en sentido inverso a esta hasta volver de nuevo al pueblo de Maraña (1)
“La bajada de la Polinosa al Collado Cervunal se realiza por un sendero muy estrecho con fuerte pendiente y bastante piedra suelta por lo que con hielo o lluvia se hace bastante peligroso por lo que es mejor volver por el camino de subida”.
